Fis-snin riċenti,Trab tal-passolina sewda imnixxef bil-friżasaret aktar u aktar popolari fost nies konxji tas-saħħa. Meta mqabbel mat-tnixxif bl-arja sħuna, it-tnixxif bil-friża huwa aktar li jwassal biex iżomm in-nutrijenti, il-kulur u t-togħma kollha tal-passolina sewda matura, u jżomm il-benefiċċji kollha ta 'berries friski. Barra minn hekk, meta mqabbel mal-passolina sewda nfushom, it-tnixxif bil-friża effettivament jeqred il-ħajt taċ-ċellula mingħajr ma jeqred in-nutrijenti tiegħu, li jwassal aktar għall-assorbiment tan-nutrijenti tiegħu mill-ġisem tal-bniedem.
Passolina sewda (Ribes nigrum) hija berry li jittiekel li jikber madwar id-dinja, iżda jinsab prinċipalment fl-Ewropa u l-Asja. Dan l-impjant jappartjeni għall-familja tal-passolina u hemm ħafna varjetajiet differenti, inklużi passolina bajda, ħamra u roża. Matul ix-xhur tas-sajf, l-arbuxxell jipproduċi frott, u ladarba misjur, isiru berries vjola tleqq li jistgħu jittieklu kif inhu jew użati fit-tisjir, xorb u mediċina tal-ħxejjex. Il-passolina sewda għandha togħma qarsa qawwija minħabba l-kontenut għoli ta’ tannin tagħha. Din il-berry hija rikka f'nutrijenti, li fiha fitonutrijenti għolja, vitamini, aċidi grassi u minerali, u għandha valur nutrittiv għoli.
Bħal ħafna mill-frott, il-passolina sewda fihom ħafna ilma, iżda huma wkoll sinjuri f'kull tip ta 'fibra u enerġija importanti. Għalkemm żgħar fid-daqs, iżda l-passolina sewda huma wieħed mis-sorsi naturali l-aktar sinjuri ta 'antiossidanti importanti bħal anthocyanins u vitamina Ċ, li jgħinu jipprevjenu mard, speċjalment kanċer u mard tal-qalb. Il-passolina sewda għandha aktar minn tliet darbiet il-kontenut ta 'vitamina Ċ tal-larinġ, huma t-tieni biss għall-blueberries fl-antoċjani. Dawn l-anthocyanins jgħinu fil-ġlieda kontra mard kardjovaskulari, tixjiħ, artrite, għeja tal-għajnejn, infezzjonijiet fl-apparat urinarju, ġebel fil-kliewi u anke kanċer.
Tiekol passolina sewda bħala parti minn dieta sana jew tixrob meraq tal-passolina sewda huwa mod faċli u naturali biex iżżid il-konsum ta 'antiossidanti tiegħek u żżomm stil ta' ħajja b'saħħtu. Tista 'wkoll tużaTrab tal-passolina sewda imnixxef bil-friżabħala għażla aktar konvenjenti.
Kontenut nutrittiv
Vitamina Ċ
Bħal berries oħra, wieħed mill-benefiċċji nutrittivi ewlenin tal-passolina sewda huwa l-kontenut għoli tagħhom ta 'vitamina Ċ, huwa nutrijent essenzjali li jgħin biex issaħħaħ is-sistema immuni tiegħek. Il-Vitamina Ċ hija essenzjali għall-produzzjoni taċ-ċelluli bojod tad-demm, li jgħinu fil-ġlieda kontra l-patoġeni u l-mard. Il-Vitamina Ċ tgħin ukoll biex tipproduċi kollaġen, li huwa essenzjali għal ġilda, xagħar u dwiefer b'saħħithom. Il-passolina sewda fiha aktar vitamina Ċ minn larinġ, u tagħmilhom sors eċċellenti ta 'dan in-nutrijent importanti.Trab tal-passolina sewda imnixxef bil-friżahuwa wkoll rimedju tajjeb għall-griżmejn.
Antiossidanti
L-ewwel ħaġa li rridu nkunu nafu hija li l-passolina sewda għandha kontenut għoli ta 'antiossidanti. Dawn il-berries huma sinjuri fl-antiossidanti bħal anthocyanins u catechins, li jistgħu jgħinu biex jipproteġu ġismek mill-ħsara kkawżata minn radikali ħielsa. Ir-radikali ħielsa huma molekuli instabbli li jistgħu jagħmlu ħsara liċ-ċelloli fil-ġisem tiegħek, li jwasslu għal varjetà ta 'problemi tas-saħħa. B'mod korrispondenti, l-antiossidanti jgħinu biex jinnewtralizzaw dawn ir-radikali ħielsa u jipproteġu ċ-ċelloli tiegħek mill-ħsara, u b'hekk inaqqsu r-riskju tiegħek ta 'mard kroniku bħal tumuri malinni u mard tal-qalb.
Vitamina K
Minbarra l-vitamina Ċ, il-berries tal-passolina sewda huma sors tajjeb ta 'vitamina K u manganiż. Dawn iż-żewġ sustanzi jaħdmu flimkien biex jgħinu fit-tagħqid tad-demm u s-saħħa tal-għadam. Jgħinu wkoll biex jirregolaw il-livelli tal-kalċju fid-demm u jgħinu biex jipprevjenu l-artrite rewmatojde u l-osteoporożi (marda li tikkawża għadam fraġli). Il-passolina sewda fiha aktar vitamina K mill-blueberries, u tagħmilhom għażla tajba għal dawk li qed ifittxu li jżidu l-konsum tagħhom ta 'dan in-nutrijent importanti. Tista 'wkoll tikkunsidraTrab tal-passolina sewda imnixxef bil-friża, li hija aktar ikkonċentrata u għandha valur nutrittiv aktar ikkonċentrat.
Potassju
Benefiċċju ieħor tal-passolina sewda huwa li huma sinjuri fil-potassju, huwa minerali importanti li jgħin biex jirregola l-bilanċ tal-pressjoni tad-demm, ibaxxi l-pressjoni tad-demm, u jnaqqas ir-riskju ta 'mard tal-qalb. Fis-soċjetà kontemporanja, x'aktarx li nikkunsmaw wisq sodju, li jista 'jikkawża żbilanċi fil-pressjoni tad-demm. Is-supplimentazzjoni bil-potassju tista 'tirregola dan l-iżbilanċ u tikseb l-effett li tnaqqas il-pressjoni tad-demm.
Fibra
Trab tal-passolina sewda imnixxef bil-friżajista 'jintuża bħala l-ewwel għażla ta' fibra tad-dieta, li hija importanti għaż-żamma tal-ġisem b'saħħtu:
Il-fibra tgħin biex iżżomm movimenti regolari tal-musrana, u b'hekk tnaqqas ir-riskju ta 'stitikezza u problemi diġestivi oħra;
Jgħin ukoll biex inaqqas il-livelli tal-kolesterol fid-demm, u b'hekk inaqqas ir-riskju ta 'mard tal-qalb u infjammazzjonijiet varji;
Il-fibra tista’ wkoll inaqqas l-assorbiment taz-zokkor u tgħin biex ittejjeb il-livelli taz-zokkor fid-demm, u b’hekk tnaqqas ir-riskju tad-dijabete tat-tip 2. Id-dijabetiċi jeħtieġu wkoll li jissupplimentaw il-fibra kemm jista 'jkun biex ibaxxu z-zokkor fid-demm;
Ikel li fih il-fibra għandu tendenza li jkun aktar sostanzjali minn ikel b'fibra baxxa, li jista 'jġiegħel lin-nies iħossuhom mimlija u jżommu sens itwal ta' sodisfazzjon. Ikel b'ħafna fibri għandhom it-tendenza li jieħdu aktar żmien biex jiddiġerixxu u jkollhom "densità tal-enerġija" aktar baxxa, li hija ta 'benefiċċju kbir għal nies li qed jitilfu l-piż.
Flavonojdi
Il-passolina sewda hija wkoll sors tajjeb ta 'flavonoids u komposti ta' benefiċċju oħra li jgħinu jnaqqsu l-infjammazzjoni fil-ġisem. L-infjammazzjoni hija rispons normali għal korriment jew invażjoni mikrobjali, iżda l-infjammazzjoni kronika tista 'twassal għal varjetà ta' problemi tas-saħħa, inklużi tumuri malinni, mard tal-qalb u mard awtoimmuni.
Benefiċċji tas-Saħħa ta'Trab tal-passolina sewda imnixxef bil-friża
Spinta l-Immunità
Dan it-trab vjola fil-fond intwera li għandu proprjetajiet kontra t-tumur. Studji sabu li anthocyanins fil-Trab tal-passolina sewda imnixxef bil-friżajista 'jinibixxi t-tkabbir ta' ċelluli malinni u jista 'saħansitra jikkawża mewt taċ-ċelluli malinni. Minħabba li l-anthocyanins jistgħu jfixklu ċ-ċiklu taċ-ċelluli malinni u jikkawżaw mewt taċ-ċelluli malinni.
Ipproteġi Qalb
Trab tal-passolina sewda huwa tajjeb għall-qalb tiegħek. Minħabba li l-passolina sewda fiha livelli għoljin ta 'antiossidanti, jistgħu jipproteġu l-qalb minn ħsara radikali ħielsa, u b'hekk inaqqsu r-riskju ta' mard tal-qalb. Dan it-trab għandu l-abbiltà li jbaxxi l-pressjoni tad-demm u jtejjeb il-livelli tal-kolesterol, li jgħin inaqqas ir-riskju ta 'mard tal-qalb u mard ċerebrovaskulari.
Saħħa tal-Moħħ
Il-kontenut għoli ta 'antiossidanti u polifenoli jgħin biex jipproteġi l-moħħ minn ħsara radikali ħielsa, u b'hekk itejjeb il-funzjoni tal-moħħ u l-kapaċità konjittiva, li mbagħad tista' tnaqqas ir-riskju ta 'tnaqqis konjittiv u diversi mard tal-moħħ.
Guanjie Biotech hija massa famużaBnuqqas ta 'passolinaPowderSUpplier. TagħnaTrab tal-passolina sewda imnixxef bil-friżahuwa wieħed mill-prodotti ewlenin tagħna. Dan it-trab huwa rikk fil-vitamina Ċ, K, potassju u fibra tad-dieta, u huwa faċli biex iġorr u taħżen. Tista 'faċilment iżżidha ma' varjetà ta 'platti, inklużi smoothies, ħafur, jogurt u prodotti moħmija. Għal aktar informazzjoni dettaljata dwar dan il-prodott jew xi mistoqsijiet, jekk jogħġbok ikkuntattja lit-tim professjonali tagħna fuqinfo@gybiotech.com. Aħna qegħdin hawn biex inwieġbu l-mistoqsijiet tiegħek u nipprovdu l-assistenza meħtieġa.
